ひどい足の冷えを感じる

ボルシチとタケノコ炊き込み御飯を作った。午後から両足膝から下のひどい冷えを感じた。

19時からピーチェルのジェーニャとTeamsで一時間くらい話す。彼女の家族のことをいろいろ聞く。レッスンは雑談で終わってしまった。