やはりビタミンDはいい

晴れの日が多くなり必要ないかと思い、しばらくビタミンDを飲むのをやめていた。

うつ病にも効果があるというし、6ヶ月分手持ち在庫があるので飲み続けることにした。

気のせいかもしれないが飲むと体調がいいような気がする。

コメント (1件)

  1. 間違いなくビタミンDを取られなければなりません。現代の推奨用量は一日に4000 IUですよ

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