日本 ちょっと寝不足 donchan 2025年5月1日 2025年5月8日 夕べは寝るのか遅かったので睡眠時間は4時間半。昼まで寝ようとしたが眠れなかったので7時半に起床。悩み事があって不愉快になったが、金井さんと話し、ユリアさんに授業をして落ち着いた。些細なことで悩む自分は大人げない。二階に掃除機をかけ、モップで拭いた。